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Pérdida de Peso: Nivel 1
Este curso no va de pasar hambre, de contar calorías como si tu vida dependiera de ello, ni de copiar un plan de internet y rezar para que funcione.
Esto es Especialista en Pérdida de Peso – Nivel 1.
No necesitas experiencia previa. Empezamos desde lo más básico, para que lo entiendas de verdad… y avanzamos paso a paso hacia lo más especializado, para que sepas aplicar todo en la vida real: contigo o con tus clientes.
Porque perder peso no es suerte. Es comprensión, estrategia y ejecución.
Y si estás listo para aprenderlo como se debe… bienvenido.
Esto es Especialista en Pérdida de Peso – Nivel 1.
No necesitas experiencia previa. Empezamos desde lo más básico, para que lo entiendas de verdad… y avanzamos paso a paso hacia lo más especializado, para que sepas aplicar todo en la vida real: contigo o con tus clientes.
Porque perder peso no es suerte. Es comprensión, estrategia y ejecución.
Y si estás listo para aprenderlo como se debe… bienvenido.
QUE APRENDERAS?
Te daremos las herramientas que de verdad funcionan para este proposito. No es copiar y pegar dietas, este curso es para convertirte en un especialista en este proceso de la perdida de peso. Aprenderás fisiologica y metabolicamente que sucede en cada etapa del plan de perdida de peso, así comprenderás y conocerás más a cerca de como funciona nuestro cuerpo. Los principlaes temas que veremos son:
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UNIDAD 1 - Fundamentos del Metabolismo
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UNIDAD 2 - Como subimos de peso
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UNIDAD 3 - Fundamentos reales de la pérdida de grasa
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UNIDAD 4 - Evaluación inicial y punto de partida medible
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UNIDAD 5 - Indice glucemico y Carga Glucemica
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UNIDAD 6 - Nutrición para perdida de grasa
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UNIDAD 7 - Diseño de dieta semanal
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UNIDAD 8 - Entrenamiento para la pérdida de peso
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UNIDAD 9 - Habitos adherencia y sistema de seguimiento
Objetivo del Curso
Enseñar las bases escenciales sobre las cuales se debe iniciar cualquier programa de perdida de peso. Diseñar dietas, plan de entrenamiento y seguimiento.
Requisitos previos
Ninguno en especial. Si se tiene experiencia previa en el tema, el contenido se asimilará de manera más eficiente.
A quien vá dirigido?
Metodología y estructura
Patrick Jones - Course author
RICARDO DIAZ
Entrenador personal con más de 17 años de experiencia profesional en el ámbito del acondicionamiento físico, la rehabilitación funcional y el rendimiento humano, respaldado por certificaciones internacionales. A lo largo de mi trayectoria, he combinado la práctica con la formación continua, desarrollando intervenciones individualizadas basadas en evidencia científica. Mi enfoque integra principios de la fisiología del ejercicio, la biomecánica y la neurociencia aplicada al movimiento, con el objetivo de optimizar la salud y el rendimiento de manera segura, ética y sostenible.
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