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Epigenética
La epigenética es uno de los campos más fascinantes de la ciencia moderna porque demuestra que nuestros genes no son un destino fijo
Objetivo del Curso
Conocer momo la epigenéteica puede ser usada con fines de diseñar un programa de bienestar general. tipos de Test y su aplicación
Requisitos previos
Ninguno en especial. Si se tiene experiencia previa en el tema, el contenido se asimilará de manera más eficiente.
A quien vá dirigido?
Metodología y estructura
QUE APRENDERAS?
Aprenderás cómo tus hábitos, tu alimentación, tu entrenamiento e incluso tu estilo de vida pueden activar o desactivar genes que influyen directamente en tu metabolismo y en cómo tu cuerpo responde al ejercicio.
Lo que descubrirás en este video:
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Qué es la epigenética y cómo se diferencia de la genética clásica.
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Cómo influye en el fitness y la composición corporal.
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Diferencias entre un test genético y un test epigenético.
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Factores que modulan la expresión genética: nutrición, descanso, ejercicio y estilo de vida.
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Cómo usar este conocimiento para diseñar un plan de salud y rendimiento realmente personalizado.
Patrick Jones - Course author
RICARDO DIAZ
Entrenador personal con más de 17 años de experiencia profesional en el ámbito del acondicionamiento físico, la rehabilitación funcional y el rendimiento humano, respaldado por certificaciones internacionales. A lo largo de mi trayectoria, he combinado la práctica con la formación continua, desarrollando intervenciones individualizadas basadas en evidencia científica. Mi enfoque integra principios de la fisiología del ejercicio, la biomecánica y la neurociencia aplicada al movimiento, con el objetivo de optimizar la salud y el rendimiento de manera segura, ética y sostenible.
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